มะเขือเทศ: ยาวิเศษที่ซ่อนอยู่ในจานอาหารประจำวันของคุณ (แต่ถ้ากินผิด อาจอันตราย!)

คุณรู้หรือไม่ว่า มะเขือเทศสีแดงสดที่อยู่ในครัวของคุณ อาจเป็นทั้ง ‘ยาวิเศษ’ และ ‘ภัยเงียบ’ ในเวลาเดียวกัน?

หลายคนคิดเพียงว่ามะเขือเทศคือผักธรรมดา ใช้แต่งจานหรือเพิ่มสีสันให้อาหารเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง มะเขือเทศมีสารสำคัญอย่าง ไลโคปีน ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มะเร็ง และยังดีต่อผิวพรรณมากกว่าที่คุณเคยจินตนาการ

มะเขือเทศ – เพื่อนแท้หรือศัตรูเงียบของสุขภาพ?

ฟังดูอาจไม่น่าเชื่อ แต่มะเขือเทศที่คุณกินอยู่ทุกวัน อาจไม่ได้มอบประโยชน์ที่ควรจะได้ หากคุณกินหรือปรุงไม่ถูกวิธี!

จากงานวิจัยในหลายประเทศ ไลโคปีนสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคร้ายได้จริง แต่ ‘เงื่อนไข’ คือ คุณต้องรู้วิธีการกินที่เหมาะสม เช่น การปรุงให้สุกหรือกินร่วมกับไขมันดีเพื่อเพิ่มการดูดซึม

วิดีโอนี้มีคำตอบที่คุณห้ามพลาด

หากคุณอายุ 40 ปีขึ้นไป และเริ่มกังวลเรื่องหัวใจ ผิวพรรณ หรือพลังงานในแต่ละวัน วิดีโอนี้สามารถเปลี่ยนความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับมะเขือเทศไปตลอดชีวิต

ในวิดีโอนี้คุณจะได้เรียนรู้:

• มะเขือเทศกับการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
• วิตามินและสารอาหารในมะเขือเทศที่คุณอาจไม่รู้
• ข้อควรระวังในการกินมะเขือเทศสำหรับคนที่มีกรดไหลย้อน
• สูตรอาหารที่ใช้มะเขือเทศแบบฉลาดและเสริมสุขภาพ

ไม่ต้องเดาอีกต่อไปว่ากินแบบไหนดี ดูวิดีโอแล้วคุณจะเข้าใจลึกขึ้นว่าทำไมการกินมะเขือเทศ “ให้ถูกวิธี” ถึงสามารถเปลี่ยนสุขภาพของคุณได้จริง

👩‍⚕️ คลิกเพื่อรับชมวิดีโอตอนนี้ และค้นพบพลังสุขภาพที่ซ่อนอยู่ในมะเขือเทศที่คุณอาจมองข้ามมาตลอด!

คุณเคยมองว่ามะเขือเทศเป็นแค่ผักตกแต่งจานอยู่ไหม? มาดูให้รู้จริง แล้วสุขภาพของคุณจะขอบคุณคุณไปตลอดชีวิต 💪🍅